Trin for Trivsel

Trivsel - Fællesskab - Kropsbevidsthed - Selvværd

Kurser for lærere, pædagoger og andre interesserede

I en tid, hvor der stilles flere og flere krav til eleverne, og hvor flere end nogensinde før mistrives i skolen, er der behov for at kunne skabe et rum, hvor der ikke stilles krav. 

Med et kursus i Trin for trivsel bliver du i stand til at planlægge og facilitere et danseforløb til børn og unge. Du lærer at skabe et præstationsfrit rum for deltagerne, hvor fokus er på at mærke kroppen og følelserne samt styrke fællesskabet eleverne imellem. 

Trin for trivsel kan bruges som et decideret forløb omkring trivsel eller bevægelse, eller du kan vælge at bruge elementer af det til at skabe en dejlig pause i undervisningen, hvor eleverne kommer ud af hovedet og mærker kroppen. Du kan bruge Trin for Trivsel med hele klasser, i mindre grupper som konfliktløsning eller som en konkret indsats til en gruppe af elever i mistrivsel.

Kommende kurser

Kom med på et af de kommende kurser - det kræver ingen forudsætninger at deltage i kurset, kun at du er nysgerrig på at få nogle nemme redskaber og håndgribelige øvelser med hjem, der styrker fællesskab, trivsel, kropsbevidsthed og selvværd for den gruppe af børn og unge du arbejder med.

Aarhus - Hjortshøj

D. 30. og 31. januar 2025 kan du komme på kursus i Hjortshøj nord for Aarhus og få håndgribelige redskaber og øvelser med hjem, som du kan bruge med det samme. 

Kbh - Bagsværd

D. 1. og 4. november kan du komme på kursus i hovedstadsområdet og få håndgribelige redskaber og øvelser med hjem, som du kan bruge med det samme.

Vi kommer til jer

Hvis I er flere fra samme skole/kommune eller selv kan samle en større gruppe, så kommer vi gerne til jer - Tøv ikke med at kontakte os.

Udtalelser fra tidligere kursister

Ana Maria Miranda Silva, pædagogisk assistent, Veksø Skole

"Dette er hvad børnene siger til mig og Trin for Trivsel:

"Det er rart at have en lydboble"

"Jeg elsker det",

"Skal vi ikke have trin for trivsel idag ? Snyd...",

"Det er min yndlings ting i skolen"

"Jeg skal være med når du gør det i SFO'en"

Kurset for mig byggede ovenpå min egne erfaringer med dans. Jeg har selv mærket hvad musikken, dansen og fællesskabet kan gøre for mig. Kurset gav mig indsigt i hvordan en dansetime skal bygges op.

Jeg har lært at bygge stilladset som giver børnene mulighed for at , i trygge rammer, give sig hen til musikken, bevæge sig, og være i egen boble samtidig med at de er en del af fællesskabet.

Det er et ret praktiske kursus, som med det samme bidrager til at ens grænser bliver testet og udvidet, ved at vi er en del af undervisningen og ikke bare lytter og kigger.

Jeg har sommerfugle i maven hver gang jeg skal undervise, jeg er spændt og glæder mig. Jeg elsker at se hvordan børnene griner, bevæger sig, kommer hinanden ved, og slapper helt af når vi har Trin for trivsel.

Jeg mærker enormt meget glæde når jeg underviser, og mærker en fantastisk forbindelse med børnene, som også fortsætter i resten af skoledagen og SFO'en.

Jeg vil anbefale alle pædagogiske personaler i både almen og specialområdet at gøre Trin for Trivsel en del af deres pædagogiske tiltag."

Nikoletta Michalodimitrakis sfo-pædagog på Lærkeskolen i Stenløse

"Et godt kursus med en rigtig fin struktur og dejligt at veksle mellem teori og praksis.

Det var dejligt, at vi også fik snakket sammen om de forskelle, der kan være afhængigt af hvilke børn og alderstrin, man arbejder med.

Undervisningen var rigtig fin! Det blev aldrig kedeligt, og det var dejligt at vi også selv skulle prøve at undervise (selvom det var også meget grænseoverskridende).

Jeg synes at alle oplæg og øvelser var nyttige og let at gå til. Jeg føler at vi fik rigtig meget viden om det, og jeg følte mig godt klædt på til at gå ud og prøve det i vores hverdag.

Alt i alt var det en fantastisk kursus, der har motiveret os til at bruge dansen og bevægelse meget mere i vores hverdag med børnene.

Jeg havde et smil på læben efter hver eneste kursusgang, og det håber jeg, jeg kan give videre til børnene! Vi er allerede i gang hos os!"

Rasmus Bjerre Pedersen afdelingsleder på Veksø Skole

"På Veksø skole er vi startet op med et Trin for Trivsel forløb på to klasser i indskolingen.

Vores oplevelse er at børnene er rigtig glade og nyder at være med til danse. Det at børnene har mulighed for at være med på egne præmisser gør, at alle børn er med. Og netop det at alle børn er med hver gang er særligt positivt, da det medvirker til at styrke samhørigheden i klassen.

Vi har tænkt os at fortsætte med trin for trivsel og forhåbentligt udvide til flere årgange. Vi ser et stort potentiale både ift. bedre klassetrivsel og øget selvværd hos de enkelte elever.

Trin for Trivsel er i høj grad med til at skabe en præstationsfri ramme, hvor børnene tydeligt mærker at de ikke kan gøre det forkert, og ikke føler at de skal leve op til nogle krav.

Brugen af høretelefoner sammen med musikken giver børnene lov til at være i deres helt egen lydboble, samtidig med at de er en del af fællesskabet. Vi ser hvordan børnene giver sig hen til et stille stykke musik, eller under afspænding. Vi ser dem også synge, danse og klappe og bruge kroppen med højtempo sange. Det er virkelig skønt at opleve at børn på mellemtrinnet, der begynder at blive lidt "teenage-hæmmede", tør at slå sig løs, når de får høretelefonerne på. 


Alle børn er med også dem, der ikke altid har mod på nye ting. Det bliver ikke så akavet for dem at danse sammen. På denne måde, da alle er i deres egen boble - i fællesskabet. Det er ikke noget, der er forkert, ingen rigtig måde at gøre det på, bare dans og mærk kroppen, hvor meget glæde det giver. Pulsen kommer op, og smilet kommer frem hos børnene, også hos dem, der ikke danser til dagligt."

Vil du have nemme redskaber og håndgribelige øvelser der styrker fællesskab, trivsel, kropsbevidsthed og selvværd?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du er nysgerrig og gerne vil vide mere eller har spørgsmål